Kursplan – FittiCO®

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KURSPLAN

Chemnitz Mitte

Dresden City

Dresden Gorbitz

Chemnitz Mitte

Montag

Morning-Yoga
07:30 – 08:30 h

LesMills BodyPump
9:30 – 10:30 h

Rücken Fit
10:45 – 11:45 h

Zumba
17:00 – 18:00 h

B.B.P.
18:00 – 19:00 h

Mobility
18:00 – 18:30 h

Functional Fitness
18:30 – 19:30 h

LesMills BodyBalance
19:00 – 20:00 h

Dienstag

Fit & Vital
10:00 – 11:00 h

Pilates & Rücken Fit
11:00 – 12:00 h

Fitti Kids
16:00 – 17:00

LesMills BodyCombat
17:00 – 18:00 h

LesMills BodyPump
18:00 – 19:00 h

Sixpack Workout
18:30 – 19:00 h

Hula Hoop
19:00 – 20:00 h

Athletik Zirkel
19:15 – 20:15 h

Mittwoch

Yolates
9:00 – 10:00 h

Faszien Training
10:00 – 11:00 h

Fitti Kids
16:00 – 17:00

LesMills BodyBalance
17:00 – 18:00 h

Jumping Workout
18:00 – 19:00 h

Strength Bootcamp
18:00 – 19:00 h

Rücken Intensiv
19:00 – 19:30 h

Functional Fight Fitness
19:30 – 21:00 h

Donnerstag

Hula & Pilates
10:00 – 11:00 h

Yoga
11:00 – 12:00 h

LesMills BodyPump
17:00 – 18:00 h

LesMills BodyCombat
18:00 – 19:00 h

TRX Power Workout
19:00 – 20:00 h

Hula Hoop
19:00 – 20:00 h

Yoga
20:00 – 21:00 h

Freitag

Mobility & Rücken Fit
10:00 – 11:00 h

B.B.P.
11:00 – 12:00 h

Faszien Workout
16:00 – 17:00 h

Yolates
17:00 – 18:00 h

Zumba
18:00 – 19:00 h

Fat Burner
19:00 – 20:00 h

Samstag

LesMills BodyPump
9:45 – 10:45 h

Jumping Workout
11:00 – 12:00 h

Functional Fight Fitness
12:30 – 14:00 h

Sonntag

Rücken Intensiv
10:00 – 11:00 h

B.B.P.
11:00 – 12:00 h

LesMills BodyBalance
16:00 – 17:00 h

Jumping Workout
17:00 – 18:00 h

Dresden City

Montag

Reha-Kurs
08:30 – 09:30 h

Pilates
09:30 – 10:30 h

Bodystyling
10:30 – 11:30 h

Yoga
16:00 – 17:00 h

Jumping Fitness Kids ab 6 Jh.
17:30 – 18:30 h

Jumping Fitness
18:30 – 19:30 h

Dienstag

Bauch Beine Po
09:30 – 10:30 h

Mobility & Stretch
10:30 – 11:00 h

Pole Dance fortgeschrittene Anfänger
16:00 – 17:00 h

Kinderbetreuung
15:30 – 18:30 h

Stretching
17:00 – 18:00 h

LesMills Bodypump
18:00 – 19:00 h

Bauch Beine Po
19:00 – 19:30 h

LesMills Bodycombat
19:30 – 20:30 h

LesMills Bodybalance
20:30 – 21:30 h

Mittwoch

Fit im Alter + Rücken & Stretching
09:30 – 11:00 h

Kinderbetreuung
15:30 – 18:30 h

Taekwon-Do Kinder (ab 6 Jh.)
17:00 – 18:00 h

Functional Training
18:00 – 19:30 h

Pilates
18:00 – 19:00 h

Zumba
19:00 – 20:00 h

Bauch Beine Po
20:00 – 21:00 h

Donnerstag

Wirbelsäulen Gymnastik
09:00 – 10:00 h

Bauch Beine Po
10:00 – 11:00 h

LesMills Bodybalance
11:00 – 12:00 h

Kinderbetreuung
15:30 – 18:30 h

LesMills Bodycombat
17:00 – 18:00 h

LesMills Bodypump
18:00 – 19:00 h

Pole Dance Anfänger
19:00 – 20:00 h

Pole Dance (Fortgeschritten)
20:00 – 21:00 h

Pole Dance open class
21:00 – 22:00 h

Freitag

Fit im Alter
10:00 – 11:00 h

Mobility & Stretch
11:00 – 11:30 h

Samstag

LesMills Bodycombat
13:00 – 14:00 h

LesMills Bodypump
14:00 – 15:00 h

Sonntag

H.I.T. – Workout
9:30 – 10:30 h

LesMills Bodybalance
10:30 – 11:30 h

Yoga
16:30 – 18:00 h

Dresden Gorbitz

Montag

RückenFit
10:00 – 11:00 h

Stretching
11:00 – 11:30 h

Krav Maga
18:00 – 19:00 h

Ganzkörper Workout
19:00 – 20:00 h

Dienstag

Functional Training
17:00 – 18:00 h

Bauch Beine Po
17:00 – 18:00 h

Taekwon-Do Kinder & Erw.
18:00 – 19:00 h

Mittwoch

Yoga
11:30 – 13:00 h

Ganzkörper Workout
18:00 – 19:00 h

Donnerstag

Fit im Alter
09:30 – 10:30 h

Krav Maga
18:00 – 19:30 h

Freitag

Dance Fit
18:00 – 19:00 h

Langhantel Workout
19:00 – 20:00 h

Six Pack/Stretching
20:00 – 21:00 h

Samstag

Dance Fit
10:00 – 11:00 h

Bauch Beine Po
11:00 – 12:00 h

Sonntag

Chemnitz Mitte

Dresden City

Dresden Gorbitz

Chemnitz Mitte

Mo

Di

Mi

Do

Fr

Sa

So

Mo

Morning-Yoga
07:30 – 08:30 h

LesMills BodyPump
9:30 – 10:30 h

Rücken Fit
10:45 – 11:45 h

Zumba
17:00 – 18:00 h

B.B.P.
18:00 – 19:00 h

Mobility
18:00 – 18:30 h

Functional Fitness
18:30 – 19:30 h

LesMills BodyBalance
19:00 – 20:00 h

Di

Fit & Vital
10:00 – 11:00 h

Pilates & Rücken Fit
11:00 – 12:00 h

Fitti Kids
16:00 – 17:00

LesMills BodyCombat
17:00 – 18:00 h

LesMills BodyPump
18:00 – 19:00 h

Sixpack Workout
18:30 – 19:00 h

Hula Hoop
19:00 – 20:00 h

Athletik Zirkel
19:15 – 20:15 h

Mi

Yolates
9:00 – 10:00 h

Faszien Training
10:00 – 11:00 h

Fitti Kids
16:00 – 17:00

LesMills BodyBalance
17:00 – 18:00 h

Jumping Workout
18:00 – 19:00 h

Strength Bootcamp
18:00 – 19:00 h

Rücken Intensiv
19:00 – 19:30 h

Functional Fight Fitness
19:30 – 21:00 h

Do

Hula & Pilates
10:00 – 11:00 h

Yoga
11:00 – 12:00 h

LesMills BodyPump
17:00 – 18:00 h

LesMills BodyCombat
18:00 – 19:00 h

TRX Power Workout
19:00 – 20:00 h

Hula Hoop
19:00 – 20:00 h

Yoga
20:00 – 21:00 h

Fr

Mobility & Rücken Fit
10:00 – 11:00 h

B.B.P.
11:00 – 12:00 h

Faszien Workout
16:00 – 17:00 h

Yolates
17:00 – 18:00 h

Zumba
18:00 – 19:00 h

Fat Burner
19:00 – 20:00 h

Sa

LesMills BodyPump
9:45 – 10:45 h

Jumping Workout
11:00 – 12:00 h

Functional Fight Fitness
12:30 – 14:00 h

So

Rücken Intensiv
10:00 – 11:00 h

B.B.P.
11:00 – 12:00 h

LesMills BodyBalance
16:00 – 17:00 h

Jumping Workout
17:00 – 18:00 h

Dresden City

Mo

Di

Mi

Do

Fr

Sa

So

Mo

Reha-Kurs
08:30 – 09:30 h

Pilates
09:30 – 10:30 h

Bodystyling
10:30 – 11:30 h

Yoga
16:00 – 17:00 h

Jumping Fitness Kids ab 6 Jh.
17:30 – 18:30 h

Jumping Fitness
18:30 – 19:30 h

Di

Bauch Beine Po
09:30 – 10:30 h

Mobility & Stretch
10:30 – 11:00 h

Pole Dance fortgeschrittene Anfänger
16:00 – 17:00 h

Kinderbetreuung
15:30 – 18:30 h

Stretching
17:00 – 18:00 h

LesMills Bodypump
18:00 – 19:00 h

Bauch Beine Po
19:00 – 19:30 h

LesMills Bodycombat
19:30 – 20:30 h

LesMills Bodybalance
20:30 – 21:30 h

Mi

Fit im Alter + Rücken & Stretching
09:30 – 11:00 h

Kinderbetreuung
15:30 – 18:30 h

Taekwon-Do Kinder (ab 6 Jh.)
17:00 – 18:00 h

Functional Training
18:00 – 19:30 h

Pilates
18:00 – 19:00 h

Zumba
19:00 – 20:00 h

Bauch Beine Po
20:00 – 21:00 h

Do

Wirbelsäulen Gymnastik
09:00 – 10:00 h

Bauch Beine Po
10:00 – 11:00 h

LesMills Bodybalance
11:00 – 12:00 h

Kinderbetreuung
15:30 – 18:30 h

LesMills Bodycombat
17:00 – 18:00 h

LesMills Bodypump
18:00 – 19:00 h

Pole Dance Anfänger
19:00 – 20:00 h

Pole Dance (Fortgeschritten)
20:00 – 21:00 h

Pole Dance open class
21:00 – 22:00 h

Fr

Fit im Alter
10:00 – 11:00 h

Mobility & Stretch
11:00 – 11:30 h

Sa

LesMills Bodycombat
13:00 – 14:00 h

LesMills Bodypump
14:00 – 15:00 h

So

H.I.T. – Workout
9:30 – 10:30 h

LesMills Bodybalance
10:30 – 11:30 h

Yoga
16:30 – 18:00 h

Dresden Gorbitz

Mo

Di

Mi

Do

Fr

Sa

So

Mo

RückenFit
10:00 – 11:00 h

Stretching
11:00 – 11:30 h

Krav Maga
18:00 – 19:00 h

Ganzkörper Workout
19:00 – 20:00 h

Di

Functional Training
17:00 – 18:00 h

Bauch Beine Po
17:00 – 18:00 h

Taekwon-Do Kinder & Erw.
18:00 – 19:00 h

Mi

Yoga
11:30 – 13:00 h

Ganzkörper Workout
18:00 – 19:00 h

Do

Fit im Alter
09:30 – 10:30 h

Krav Maga
18:00 – 19:30 h

Fr

Dance Fit
18:00 – 19:00 h

Langhantel Workout
19:00 – 20:00 h

Six Pack/Stretching
20:00 – 21:00 h

Sa

Dance Fit
10:00 – 11:00 h

Bauch Beine Po
11:00 – 12:00 h

So

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Energiegeladenes Workout, welches von verschiedenen Kampfsportarten inspiriert ist. Es gibt keinen Körperkontakt und keine komplexen Bewegungsabläufe, jedoch eine Menge Punches und Kicks.

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