Kursplan – FittiCO®

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KURSPLAN

Chemnitz Mitte

Dresden City

Dresden Gorbitz

Chemnitz Mitte

Montag

LessMills BodyPump
9:30 – 10:30 h

Rücken Fit
10:45 – 11:45 h

Zumba
17:00 – 18:00 h

B.B.P.
18:00 – 19:00 h

Mobility
18:00 – 18:30 h

Functional Fitness
18:30 – 19:30 h

Power Yoga
19:00 – 20:00 h

Dienstag

Fit & Vital
10:00 – 11:00 h

Pilates trifft Rücken Fit
11:00 – 12:00 h

FittiKids ab 3 Jahren
16:00 – 17:00

LesMills BodyCombat
17:00 – 18:00 h

LesMills BodyPump
18:00 – 19:00 h

Sixpack Workout
18:30 – 19:00 h

Hula Hoop
19:00 – 20:00 h

Athletik Zirkel
19:15 – 20:15 h

Mittwoch

Yolates
9:00 – 10:00 h

Faszien Training
10:00 – 11:00 h

FittiKids ab 3 Jahren
16:00 – 17:00

LesMills BodyBalance
17:00 – 18:00 h

Jumping Workout
18:00 – 19:00 h

TRX-Workout
18:00 – 19:00 h

Rücken Intensiv
19:00 – 19:30 h

Functional Fight Fitness
19:30 – 21:00 h

Donnerstag

Hula & Pilates
10:00 – 11:00 h

Yoga
11:00 – 12:00 h

Zumba Hula Workshop
16:00 – 17:00 h

LesMills BodyPump
17:00 – 18:00 h

LesMills BodyCombat
18:00 – 19:00 h

Power Workout
19:00 – 20:00

Hula Hoop
19:00 – 20:00

Yoga
20:00 – 21:00 h

Freitag

Mobility & Rücken Fit
10:00 – 11:00 h

B.B.P.
11:00 – 12:00 h

Faszien Workout
16:00 – 17:00 h

Yolates
17:00 – 18:00 h

Zumba
18:00 – 19:00 h

Fat Burner
19:00 – 20:00 h

Samstag

LesMills BodyPump
9:45 – 10:45 h

Jumping Workout
11:00 – 12:00 h

Sonntag

Rücken Intensiv
10:15 – 10:45 h

B.B.P.
11:00 – 12:00 h

Functional Fight Fitness
14:00 – 15:30 h

LesMills BodyBalance
16:00 – 17:00

Dresden City

Montag

Reha-Kurs
08:30 – 09:30 h

Pilates
09:30 – 10:30 h

Bodystyling
10:30 – 11:30 h

Yoga
16:30 – 17:30 h

Jumping Fitness
18:00 – 19:00 h

Dienstag

Bauch Beine Po
10:00 – 11:00 h

Mobilit
11:00 – 11:30 h

Pole Dance Anfänger
16:00 – 17:00 h

Kinderbetreuung
17:00 – 20:00 h

Stretching
17:00 – 18:00 h

Body Pump
18:00 – 19:00 h

Bauch Beine Po
19:00 – 20:00 h

LesMills Bodycombat
20:00 – 21:00 h

Mittwoch

Fit im Alter / R
09:30 – 11:00 h

Pilates
18:00 – 19:00 h

Zumba
19:00 – 20:00 h

Power Fatburner
20:00 – 21:00 h

Donnerstag

Wirbelsäulen Gymnastik
09:00 – 10:00 h

Bauch Beine Po
10:00 – 11:00 h

LesMills Bodybalance
11:00 – 12:00 h

Kinderbetreuung
17:00 – 20:00 h

LesMills Bodycombat
17:00 – 18:00 h

LesMills Bodypump
18:00 – 19:00 h

Pole Dance Anfänger
19:00 – 20:00 h

Pole Dance (Fortgeschritten)
20:00 – 21:00 h

Pole Dance open class
21:00 – 22:00 h

Freitag

Fit im Alter
10:00 – 11:00 h

Mobility & Stretch
11:00 – 11:30 h

Taekwon-DO Kinder (ab 6 Jahren)
16:00 – 17:00 h

Functional Training
17:00 – 18:00 h

Samstag

LesMills Bodycombat
13:00 – 14:00 h

LesMills Bodypump
14:00 – 15:00 h

Sonntag

Ski-Workout
9:30 – 10:30 h

LesMills Bodybalance
10:30 – 11:30 h

Yoga
16:30 – 18:00 h

Krav Maga
18:00 – 19:30 h

Dresden Gorbitz

Montag

RückenFit
10:00 – 11:00 h

Stretching
11:00 – 11:30 h

Krav Maga
18:00 – 19:00 h

LesMills Bodycombat
19:00 – 20:00 h

LesMills Bodybalance
20:00 – 21:00 h

Dienstag

Fun-Kids-Kurs
16:00 – 17:00 h

Bauch Beine Po
17:00 – 18:00 h

Taekwon-Do Kinder & Erw.
18:00 – 19:00 h

LesMills Bodypump
19:00 – 20:00 h

Mittwoch

Yoga
11:30 – 13:00 h

LesMills Bodycombat
18:00 – 19:00 h

Yoga
19:15 – 20:15 h

Donnerstag

Fit im Alter
10:00 – 11:00 h

FunKids
16:00 – 17:00 h

LesMills Bodypump
19:00 – 20:00 h

Freitag

Dance Fit
18:00 – 19:00 h

LesMills Bodypump
19:00 – 20:00 h

Six Pack/Stretching
20:00 – 21:00 h

Samstag

Dance Fit
10:00 – 11:00 h

Bauch Beine Po
11:00 – 12:00 h

Sonntag

Functional Training
17:00 – 18:00 h

Chemnitz Mitte

Dresden City

Dresden Gorbitz

Chemnitz Mitte

Mo

Di

Mi

Do

Fr

Sa

So

Mo

LessMills BodyPump
9:30 – 10:30 h

Rücken Fit
10:45 – 11:45 h

Zumba
17:00 – 18:00 h

B.B.P.
18:00 – 19:00 h

Mobility
18:00 – 18:30 h

Functional Fitness
18:30 – 19:30 h

Power Yoga
19:00 – 20:00 h

Di

Fit & Vital
10:00 – 11:00 h

Pilates trifft Rücken Fit
11:00 – 12:00 h

FittiKids ab 3 Jahren
16:00 – 17:00

LesMills BodyCombat
17:00 – 18:00 h

LesMills BodyPump
18:00 – 19:00 h

Sixpack Workout
18:30 – 19:00 h

Hula Hoop
19:00 – 20:00 h

Athletik Zirkel
19:15 – 20:15 h

Mi

Yolates
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Faszien Training
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FittiKids ab 3 Jahren
16:00 – 17:00

LesMills BodyBalance
17:00 – 18:00 h

Jumping Workout
18:00 – 19:00 h

TRX-Workout
18:00 – 19:00 h

Rücken Intensiv
19:00 – 19:30 h

Functional Fight Fitness
19:30 – 21:00 h

Do

Hula & Pilates
10:00 – 11:00 h

Yoga
11:00 – 12:00 h

Zumba Hula Workshop
16:00 – 17:00 h

LesMills BodyPump
17:00 – 18:00 h

LesMills BodyCombat
18:00 – 19:00 h

Power Workout
19:00 – 20:00

Hula Hoop
19:00 – 20:00

Yoga
20:00 – 21:00 h

Fr

Mobility & Rücken Fit
10:00 – 11:00 h

B.B.P.
11:00 – 12:00 h

Faszien Workout
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Yolates
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Zumba
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Fat Burner
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LesMills BodyPump
9:45 – 10:45 h

Jumping Workout
11:00 – 12:00 h

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Rücken Intensiv
10:15 – 10:45 h

B.B.P.
11:00 – 12:00 h

Functional Fight Fitness
14:00 – 15:30 h

LesMills BodyBalance
16:00 – 17:00

Dresden City

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Di

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Reha-Kurs
08:30 – 09:30 h

Pilates
09:30 – 10:30 h

Bodystyling
10:30 – 11:30 h

Yoga
16:30 – 17:30 h

Jumping Fitness
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Bauch Beine Po
10:00 – 11:00 h

Mobilit
11:00 – 11:30 h

Pole Dance Anfänger
16:00 – 17:00 h

Kinderbetreuung
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Stretching
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Body Pump
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Bauch Beine Po
19:00 – 20:00 h

LesMills Bodycombat
20:00 – 21:00 h

Mi

Fit im Alter / R
09:30 – 11:00 h

Pilates
18:00 – 19:00 h

Zumba
19:00 – 20:00 h

Power Fatburner
20:00 – 21:00 h

Do

Wirbelsäulen Gymnastik
09:00 – 10:00 h

Bauch Beine Po
10:00 – 11:00 h

LesMills Bodybalance
11:00 – 12:00 h

Kinderbetreuung
17:00 – 20:00 h

LesMills Bodycombat
17:00 – 18:00 h

LesMills Bodypump
18:00 – 19:00 h

Pole Dance Anfänger
19:00 – 20:00 h

Pole Dance (Fortgeschritten)
20:00 – 21:00 h

Pole Dance open class
21:00 – 22:00 h

Fr

Fit im Alter
10:00 – 11:00 h

Mobility & Stretch
11:00 – 11:30 h

Taekwon-DO Kinder (ab 6 Jahren)
16:00 – 17:00 h

Functional Training
17:00 – 18:00 h

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LesMills Bodycombat
13:00 – 14:00 h

LesMills Bodypump
14:00 – 15:00 h

So

Ski-Workout
9:30 – 10:30 h

LesMills Bodybalance
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Yoga
16:30 – 18:00 h

Krav Maga
18:00 – 19:30 h

Dresden Gorbitz

Mo

Di

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Do

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RückenFit
10:00 – 11:00 h

Stretching
11:00 – 11:30 h

Krav Maga
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LesMills Bodycombat
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Fun-Kids-Kurs
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Bauch Beine Po
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Taekwon-Do Kinder & Erw.
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LesMills Bodypump
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Mi

Yoga
11:30 – 13:00 h

LesMills Bodycombat
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Yoga
19:15 – 20:15 h

Do

Fit im Alter
10:00 – 11:00 h

FunKids
16:00 – 17:00 h

LesMills Bodypump
19:00 – 20:00 h

Fr

Dance Fit
18:00 – 19:00 h

LesMills Bodypump
19:00 – 20:00 h

Six Pack/Stretching
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Dance Fit
10:00 – 11:00 h

Bauch Beine Po
11:00 – 12:00 h

So

Functional Training
17:00 – 18:00 h

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Energiegeladenes Workout, welches von verschiedenen Kampfsportarten inspiriert ist. Es gibt keinen Körperkontakt und keine komplexen Bewegungsabläufe, jedoch eine Menge Punches und Kicks.

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